今週はじめ、軽い風邪の症状で、若干練習を休んでいました。

　日曜日のやぶさめ大会で、大会Ｄｒ.を依頼していたＮ先生と、形における素早い動きや軸の安定等について相談をし、理学的療法士の立場から見た身体の動きについてアドバイスをいただいていたので、さっそく練習に取り入れて（意識して）やってみました。

　特に、臀筋の意識が重要とのこと。（その他にも諸々の要素があることは言うまでもありませんが・・）

　前回までの動画と比べて如何でしょうか？早く感じられますか？