103fad39.JPG 昨日は、歯医者、保育園指導、筋トレに夕方はまた練習と、慌しい一日でしたが、今日は、特になし。

 久し振りにHP更新しました。「第9回九州地区空手道選手権大会」ご覧ください。

 明日は、熊本市で開催される、「火の国旗大会」に行ってまいります。