ebac7649.JPG 昨夜、あることで腰がグキッ!と。そのときは、!ですんだが、今日の昼過ぎから腹筋にかなり力を入れないと直立できなくなってしまった。またもやギックリ腰である。まったく、慢性になってしまったようだ。

 夕方は鹿屋道場。新西君もきてくれたので、あまり動かないつもりでいるが、指導に力が入るとどうしても「こうだよ!」と動いてします。ついに、帰るときには「よいしょっ!」として伸び上がらないと、直立できなくなってしまいました。

 明日は、人間ドックです。