修武会代表・松元和成の空手道活動誌。毎日「Best Day, Yet!」と言えるよう日々精進！
9月18日県民体育大会空手道競技開催の挨拶に、県連会長、理事長、事務局長が肝付町にあいさつに来られる。小生も肝属地区事務局長と一緒に随行する。
。館内には宿泊施設もあり、便利がいいと評判がいい。昼食のアジの開きが美味しいでした。
早朝、職員検診に出向く。身長・体重を計ってから、尿検査、血圧、眼底検査、採血、心電図、聴力を検査。面白かったのは視力検査。左はいつも1.5あるんですが、右は1.0くらい。しかし「わかりません」といってあきらめても良かったんですが、勘で適当に「右、下、上・・」と答える。すべてビンゴ！めだたく右も1.5でした。
明朝は健康診断のため、今夜は遅くまで飲めない。夏休みも残り２日、こどもたちに夏休みの宿題の進捗状況を聞く。
ぶちっー！「そげなんのは、誰でもかけるだろうが！なんで、韓国留学生との交流とか、USサンフランシスコの交流とかを書かないのよ！？」
「だって長くなりすぎるんだもん！」ぶちっー！「いつ、すんのよっ！？」「今夜からです。」「お父さんを見てみろ！仕事、空手をやりながら、毎日日記書いてんだぞ！毎日やれっ！」
プルメリアの花が。
例年ならもう少し早い時期から咲いていたような気がしますが・・。今年は今頃、それでも例年になく気合入れて肥料もやってますので、ひょっとしたらながくもつかもという期待感も持っております。それにしても、この花は香りがすばらしい！そして、葉っぱが綺麗！冬場も室内で観賞できます。
皆さん！小生のHPリニューアルまで、もう少しです！あとしばらくお待ちください！うわっと言うくらいなものをお見せします！から〜っ！！
まぁ〜、何やかにやと行事が入っておりまして、連休は久しぶりであります。それでも午前中は高佑保育園に空手教室、夕方も大隅道場がありましたので、ボーっとしていたわけではありません。
夕方は串良町で行革室の飲み会
。魚屋さんの居酒屋で、刺身などの魚介類が超新鮮＆うまい！
今日の幹事さんだ。酒をあまり飲まれない御三方は早めに帰宅。今日は尚も広島から帰郷。バスセンターまで迎えに行った家族がそのまま迎えに来る。結局小生は1時前までお邪魔する。
奥さん、ごめんなさい。
火曜日、練習張り切りすぎたのか、昨日から腰が痛い。しかもお尻からハムストリングスにかけて若干しびれている。昨年サンフランシスコでぎっくり腰になって以来、腰の調子は良くない。今年元旦の鏡開きでも再発。昨年のSF後での診察ではレントゲンしか撮っていなかったので、今回はMRIを撮ってもらう。
出なくてもいいやつが、5番目の脊椎からぴょんとでていやがる。「先生、どうしてこんなになったんですか？」「原因はわかりません。人間20歳を超えればがたがきますよ。」「空手でこんな蹴りをするのも、よくないのですかね？」（と回し蹴りをしてみせる。）「スポーツ選手は何かしら故障があるものですよね。」なんともあっさりした、女医である。
組合の懇親会が、ホテルのビア・ホールである。空手は他の指導員にお願いする。
平戸セミナーで習ったトレーニングを、早速実践。それぞれの道場で指導方法はいろいろあると思うが、共感した所は、
